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  FORMATIONS  
PRISES DE PAROLE EN PUBLIC
Objectif : Réussir une prise de parole de qualité par les maîtrises techniques simples et l’optimisation de son énergie, de son image et de son unicité.
Public : Managers
Pré-requis : Aucun
Durée de la formation : 21 heures
Horaire : 9h-17h
          
INFORMATIONS

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MODULE 1
PRÉPARATION MENTALE A LA PRISE DE PAROLE EN PUBLIC
IMAGE DE SOI ET ESTIME DE SOI



Capitaliser ses atouts personnels pour développer sa confiance et son authenticité
Valoriser sa personnalité en affirmant son style
Renforcer son sentiment de sécurité intérieure
Exercices de préparation mentale - visualisation


MODULE 2
LA PRÉPARATION PHYSIQUE POUR MIEUX S’EXPRIMER EN PUBLIC



Savoir Gérer son stress et se détendre
Apprivoiser son trac, l’utiliser comme source d’énergie constructive
Adopter les bons réflexes : hygiène de vie, maîtrise du corps, techniques de respirations et de relaxation


MODULE 3
PRÉPARATION DU CONTENU D’INTERVENTION



Rythme et construction d’une présentation : mise en place d’un timing précis
Optimiser les starters : Introduction et conclusion
Mettre du relief aux idées en utilisant : le VAKOG, les images, les anecdotes, l’humour
Se préparer pour argumenter et répondre aux objections
Préparation d’une mise en scène en utilisant son charisme et son unicité
Préparation matérielle





MODULE 4
LE JOUR J – LA PRISE DE PAROLE EN PUBLIC
JEUX DE RÔLE – MISES EN SITUATION AVEC CAMÉRA ET FEED-BACK



Utiliser efficacement le langage corporel, optimiser la gestuelle
Les postures à adopter, la gestion de l’espace, les attitudes à éviter
Application : gestion du rythme, de la voix, volume, intonations, respirations, utilisation des silences, sourires mimiques…
Maîtriser la communication verbale : émettre des messages clairs et précis, anticiper les questions, techniques de reformulations.
Cohérence du verbale et du non verbale : susciter l’écoute et l’attention en éprouvant du plaisir et en le transmettant


MODULE 5
SAVOIR GÉRER EFFICACEMENT L’OPPOSITION ET CRÉER L’ADHÉSION



Comment prévenir et gérer les conflits et questions pièges.
Se sortir des situations de blocage et susciter l’adhésion
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